Oie meninas,tudo bem ?
Bom e amo andar de skate, por isso resolvi fazer essa postagem falando um pouco sobre esse esporte....
Se exercitar faz muito bem ao corpo,e o skate pode ajudar bastante com a : forma,auto estima etc...
Vocês sabiam que andar de skate além de fazer bem ao corpo pode fazer com que você perca 250 calorias por hora.
Mas não podemos esquecer que para andar de skate e preciso de uma roupa adequada para que você se sinta a vontade. Aqui vai algumas dicas :
♥ Blusas bem larguinhos para que você fique a vontade quando andar de skate.
♥ Short,legue, entre outros são ótimos para pode andar de skate por não machucar e nem incomodar quando estiver andando.
♥ Tênis e a melhor opção para andar de skate.
E claro que não podemos esquecer da proteção, pois andar de skate principalmente em ruas movimentadas pode ser bem perigoso.
Então vai aqui o que você pode usar :
♥ Capacete
♥ Joelheira
♥ Cotoveleira
♥ Proteção para as mãos
Lembre-se andar de skate pode ser um ótimo exercício para passar o tempo, e até mesmo passear com uma amiga..... Beijoos
Oiie meninas, tudo bem ?
Bom gente hoje eu vim falar de uma receitinha que eu amo. Adoro de verdade e acho que vocês também vão gostar.
Pra quem acha que cappuccino só e bom quando a gente compra na rua, está muito enganado !!!
Fazer um cappuccino caseiro é ótimo. Fica uma delícia, e pratico, fácil e rápido. Aqui vai a receita :
♥ 200 ml de leite
♥ 2 colheres de café instantâneo
♥ 4 á 5 colheres de leite condensado
♥ pedaços de chocolate ao leite
♥ Chantilly á gosto
Modo de preparo :
Colocamos 200 ml de leite para ferve, logo após que o leite estiver quente coloque-o em uma vasilha para misturar com outros ingredientes.
Assim colocamos 2 ou mais colheres de café instantâneo, após colocamos o leite condensado. Depois você pica a os pedaços de chocolate.
Com os pedaços de chocolate coloque eles no copo,depois despeje o cappuccino no copo. Para finalizar coloque o chantilly por cima, e com um pedaço da barra de chocolate coloque-o em cima para dar o enfeite.
Então gostaram ?? Eu amo... Um super beijo pra vocês !
